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タフな精神と体力

最近夏風邪が流行っているそうです。

私も2週間程前、あるセミナーで話を聞いている時、肺か気管のあたりの調子が悪くなり、咳ばらいが多くなり、少し周りの人に迷惑をお掛けしたかも知れません。

熱も無く、のども痛くなく、空咳が出る程度でした。

3日後あたりから夜の咳がひどくなり、寝れない日が続きました。

咳は日中はほとんど出ません。

病院へ行き、薬で何とか寝れるようになりなしたが、まだ少し出ます。


今までの私の風邪は鼻から始まったのですが、今回は全然前兆もなく始まりました。

身体が年と共に少しずつ変化しているせいなのかもしれません。


私の風邪とは別ですが、私達の周りの病気が、従来と違った病原菌が多くなりました。

私が小学生の時とは大きく違っています。


環境の変化と、医療が進み、それに耐えうる、より強力な耐性病原菌の増殖があるのでしょうか。

抗生物質の多用にその原因があるかもしれません。

それも人間の快適な生活を求めての結果です。

本来の免疫力で回復したものが、簡単に抗生物質を使用することがありました。

勿論、現在病気で苦しんでいる人達を指しているのではないのです。


世の中豊かになると快適を求めていきます。

それが満たされることで、あわせて体力・体質が変化し、弱体化すると言われています。

もっと言うと、人の精神もそうでしょう。

豊な生活は精神も甘やかします。

もっと耐性のある精神を作る努力をしなければ、体も弱く、精神も弱く、体力さえない日本人が増えて行きます。

それを少しでも防ぐために、もっと自分に課する生活をした方がいいのかもしれません。

だからと言って急激な変化は身体に良くありませんので少しずつ。

朝早く起きる努力をするとか、毎日運動するとか、辛いけれど帰宅後毎日1~2時間は本を読むというような「怠惰な本能に抵抗する行動」から始めてもいいのかもしれません。

これから大きく変化することが予想される日本。

そこではタフな精神と体力が必要とされそうな予感がします。
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