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精神・身体的健康

昨日は金曜日に開催しましたフォーラムの主催者と後援者へ挨拶に行きました。

主に歩きでしたが、3ヶ所回って「疲れたな-」と思って、携帯に付いている歩数計を見ると1万歩越え。

2時間で3ヶ所回っての1万歩は運動不足の私にとってきつく、疲れが足にきました。

その後、打合せ、勉強会、懇親会と続き、帰宅が11時半。

寝不足気味で起床。

今朝寝不足の頭で考えることがどうもマイナス思考になっているのに気付きます。


朝そんな状態で妻と話した時の話題。

365日休みも無く朝から晩まで働き、睡眠時間も4~5時間位でも益々元気な人。

一方、仕事がきつく過労死する人。

前者の人はどちらかというと経営者、後者は雇われている人が多いでしょうか。


昨日会ったある若い経営者は、今月東京に進出するために自分の居場所を移すと言っていました。

近い将来アメリカにも拠点を作ると夢を語っていました。

この若い経営者は365日朝から夜遅くまで働きます。

それでいて元気。


夢や目標を持ち、それに真剣に向かっている人は、傍目から見て働き過ぎであっても、身体的・精神的に健康です。

それは現在・過去の成功した経営者の皆さんに言えることでしょう。


今朝は身体的にも精神的にも鍛えなければと思った朝でした

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テーマ : 社長のブログ
ジャンル : ビジネス

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