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怒りと悩み

人はよく怒ったり悩んだりします。

私もそうです。

そんな私も最近は怒らなくなった?と思います。

年を取ったからと言うばかりではありません。

チョット考え方を変えたからだと思います。

「怒ること」の分析が、ある本に書いてあり、その解決方法も記載されていました。

その方法とは、怒る自分を俯瞰的に見て、なぜ起こっているのかをよく見てみるのです。

そうすると「そんなつまらないことで怒っているのか」と思ってしまいます。

そうすると起こる理由が無くなるのです。

これは我慢するのとは違います。

それと同じように悩むということも俯瞰的に見てみると、何かにとらわれているから悩むのでしょう。

それは欲得に絡んでいることが多いのかもしれません。

それらのことが分かると、心が欲得から離れて、少し悩み事が失せてゆきます。

人は皆、聖人君主でないので、全ての欲得から離れることは出来ません。

しかし悩む根本原因が欲得であると分かれば、それを減らすようにすれば悩みも減っていきます。

人間ですから、全ての怒りも悩みも無くすことは出来ません。

それでもそれを減らせればもっと楽しく暮らしていけるでしょう。

これらのことは自分に向けての言葉でした。
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ジャンル : ビジネス

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