プルースト効果

昨日の新聞に「プルースト効果」という言葉が書かれていました。

ネットで調べると、嗅覚や味覚から過去の記憶が呼び覚まされる心理現象のことです

フッとある匂いを嗅ぐことで、それに結び付いた過去の記憶や思い出が一瞬に感じ取れることです。

このような経験は皆さんにもあることでしょう。


北海道の今の時期、雪が溶けだしてくる頃の春の匂い。

私にとってこれが一瞬にして幼稚園の頃を思い出させてくれます。

いつの間にか「♫春よ来い、早く来い、歩き始めたみいちゃんが・・・♫」の「春よ来い」という歌を口ずさんでいます。


それでは、この「プルートス効果」を使って将来へ向けての「幸せ作り」の準備をすることが出来るのではないでしょうか。

例えば楽しいことがあった時、それに結び付けてある匂いを嗅ぐようにするのです。

そうすると将来その臭いをかいだ時、幸せだった頃が思い出されることでしょう。

毎朝、私は娘からもらったベルモットのアロマを焚いて楽しんでいます。

今よりもっと年老いた時、ベルモットの匂い嗅ぐ度に、今の幸せな時を思い出すはずです。

「プルースト効果」は老人の認知症予防にもいいとのこと。

試してみる価値はあると思いますよ。
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